«

»

Детская йога в студии «Премьера»

В рамках «Недели здоровья», которая проходила с 1 по 7 апреля, в театрально-хореографической студии «Премьера» прошло занятие по детской йоге.  Детская йога — это полезные для здоровья физические упражнения, позволяющие молодому организму развиваться гармонично.  На занятии воспитанники пробовали делать Асаны (позы в йоге), которые  развивают координацию, помогают развить логическое и творческое мышление, креативность и  сообразительность. Умеренные физиологические растяжки способствуют слаженной работе опорно-двигательного аппарата, создают благоприятный фон для гармоничного развития и роста. Занятие проходило под специально подобранный музыкальный материал, воспитанники могли не просто слушать и выполнять асаны, но и помечтать, поделиться своими эмоциями и ощущениями.

Занятие детской йогой помогло  обрести душевное равновесие, улучшить самочувствие, укрепить мышцы тела.